《別踩過界！》
  吳崇欣著

內容簡介

作者透過幾類常見的心理問題個案，拆解背後的原因並對症治療，當中也許有你或你身邊人的影子︰

第一章：我不夠好
習慣無止境地自我犧牲、不斷遭受情緒勒索、暴食厭食等，原因可能是你內心總在批判自己：我是垃圾、我真無用……本章提供建立自尊感練習，幫助提升個人自信，走出自我批判囚牢。

第二章：我很焦慮抑鬱
不停擔心未發生的事、以一成不變應對萬變世界、本來想維繫關係結果重複做出破壞關係的行為……在本章，作者提供一些面對和管理焦慮的方法，簡單易行。

第三章：我很創痛
兒時被虐等、被侵犯的痛苦經歷，令人難以承受致記憶碎片化，也會令人長大後不懂為人際設立健康界限。本章簡述何謂健康界限，並教導如何建立健康界線，幫助遭受創傷的人更好地走上復元之路。

第四章︰我不安全
人或多或少缺乏安全感是正常的，但如果經常藉着踐踏別人，或以另一極端──自我犧牲來換取安全感，那就需要正視自己有哪些核心需要沒被滿足了。

第五章︰我有障礙
拆解自戀型人格障礙、邊緣人格障礙、逃避型人格障礙、解離性身份障礙等不同心理疾患個案背後的原因。